夏野菜マリネ冷やし中華

夏野菜のマリネと茹で卵をのっけるだけで、簡単に冷やし中華ができる、うれしい時短メニュー!旬の夏野菜をたっぷり食べられるメニューです。ガーリックとたまねぎの風味が効いたマリネだから、暑い日にもさっぱりと楽しめて、箸が進みます!

※調理時間は10分+休ませる時間

材料(2人前)

きゅうり 1本(100~120g)
ミニトマト 8個(100~120g)
サラダチキン(プレーン) 1パック(100~120g)
刻みオクラ(冷凍) 40g
茹で卵 2個
冷やし中華麺(生麺・麺スープつき) 2食分
ピエトロ 夏ドレ! ガリたま 甘みそのコク(マリネ用) 大さじ3
ピエトロ 夏ドレ! ガリたま 甘みそのコク(仕上げ用) 適量

作り方約10分)

1 〈ガリたま夏野菜マリネの作り方〉
きゅうりは洗って小さめの乱切り、ミニトマトは半分に切り、サラダチキンは食べやすい大きさに粗くほぐしてボウルに入れ、刻みオクラとドレッシング(マリネ用)を加えてよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で休ませる(目安:20分)。
2 茹で卵は4等分に切る。
3 中華麺を茹でて、氷水でよく冷やし、水気をしっかり切ってからお皿に盛りつける。
4 ③に中華麺に別添の麺スープをかけ、①・②を盛りつけ、ドレッシング(仕上げ用)をかける。

ワンポイントアドバイス

冷やし中華麺はお好みのものでOK◎

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