グリルドチキン

ドレッシングに付け込んだお肉がとってもジューシー!おつまみやおもてなしにも使える、簡単万能メニューです。

材料(2人前)

鶏もも肉 400g
にんにく 1片
小麦粉 適量
ドレッシング レモンとたまねぎ 大さじ4

下準備

鶏肉は、ドレッシングとつぶしたにんにくをあわせたものに2~3時間ほどつけこんでおく。

作り方約10分)

1 下準備をしておいた鶏肉に小麦粉をまぶし、フライパンで焼く。
2 下準備で使ったつけこみ液を加え、鶏肉にからめながらこんがりと焼き上げる。

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