にんじんハンバーグ

にんじんが入っているので野菜もたっぷり食べられます。ドレッシングをソースのように使っているので、あっさりしています。

材料（2人前）

	にんじんは角切りにしてゆでる。
	玉ねぎはみじん切りにして、炒める。
	ボウルに合びき肉、①、パン粉、ナツメグを入れ、粘りが出るまでよくまぜる。
	8等分にし、丸めて焼く。
	焼きあがりに、ドレッシングをかけてからめる。