納豆と豚ばらのごま醤油チャーハン
納豆、豚ばらの他にキムチも加えたスタミナレシピ!香ばしいガーリックが食欲をそそります。
材料(2人前)
納豆 | 1パック |
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豚ばら肉 | 60g |
キムチ | 30g |
温かいごはん | 400g |
おうちパスタ ごま醤油ガーリック | 大さじ3 |
青ねぎ | 適量 |
作り方(約20分)
3cm幅に切った豚ばら肉とキムチを炒める。 | |
①に温かいごはんを入れる。 | |
おうちパスタで味つけし、さらに納豆を入れて炒める。 | |
器に盛り、刻んだ青ねぎをのせる。 |
納豆とキムチは最強の組み合わせ。納豆の納豆菌とキムチの乳酸菌を一緒に摂ることで、納豆菌が分解され、それをエサに乳酸菌が増殖します。おいしく食べて腸内環境を整えることができるメニューです。
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おうちパスタ ごま醤油ガーリック