カラフルマリネのチョップドサラダ
- 約
野菜を手軽にもう一品!
暑い日にもおすすめの食感も彩りもたのしいマリネサラダです。
※調理時間は15分+マリネ時間
材料(2人前)
- 〔野菜マリネの材料〕
- 赤パプリカ
- 30g
- 黄パプリカ
- 30g
- ズッキーニ
- 60g
- 【ピエトロ×TANITA】ドレッシング レモン&ナッツ(マリネ用)
- 大さじ2
- レタス
- 40g
- トレビス
- 10g
- モッツアレラチーズ
- 50g
- ミニトマト
- 2個
- 【ピエトロ×TANITA】ドレッシング レモン&ナッツ(仕上げ用)
- 大さじ1
作り方
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作り方1:パプリカは角切り、ズッキーニは1cm幅のいちょう切りにする。耐熱容器に並べてラップをかけて電子レンジで加熱(目安:500W 2分)する。
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作り方2:加熱後、余分な水分を拭き取り、温かいうちにマリネ用のドレッシングであえて、冷蔵庫で1時間以上置いて味をなじませる。
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作り方3:②と角切りしたレタスとトレビス、モッツアレラチーズをよくまぜあわせる。器に盛りつけ、角切りにしたミニトマトをあわせ、仕上げ用のドレッシングをかけて出来上がり!
ワンポイントアドバイス
パプリカ、ズッキーニをレンジアップした後、余分な水分はキッチンペーパーなどで拭き取ってからマリネしてください。
余分な水分をとると味のりがとてもよくなります!
マリネは作り置きしておくと野菜がすぐに食べられて便利です。
お好みでPATFUTTEをプラスしてください!
材料を大きめにカットすると見た目のボリュームも噛みごたえもアップします!
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