牛赤身肉と野菜のしゃぶしゃぶ

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食べて、元気と美活をサポート！
「たんぱく質・ビタミン・ミネラル・脂質」が摂れるレシピです♪

材料（2人前）

牛赤身肉(しゃぶしゃぶ用) 160g
豆腐 150g
きのこ 100g
白ねぎ 50g
水菜 100g
鶏がらスープ(顆粒)など 大さじ2
水 1リットル
ピエトロドレッシング 焙煎香りごま 適量

作り方（約25分）

1 鍋に水と鶏がらスープを入れて煮立たせてスープを作る。
2 材料は食べやすい大きさに切る。
3 スープで具材をしゃぶしゃぶし、ドレッシングをつけダレにしてお召し上がりください！

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