豚肉となすの冷しゃぶサラダ

丸ごとレンチンしたとろとろジューシーななすと豚肉をドレッシングで和えるだけ!ひと口食べたら箸が止まらなくなるので、要注意です♪

Nadia Artist あこさま提供レシピ

材料(2人前)

A) 塩 小さじ1/3
A) 酒 大さじ2
豚ばら肉(薄切り) 100g
なす 2本(200g)
ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ 大さじ3

作り方約10分)

1 鍋に1Lほどの湯を沸かし、沸騰したら弱火にしてからAを加える。豚ばらを入れて火を通し、色が変わったらざるに上げて常温でそのまま冷ます。
2 なすはヘタを切り落とし、濡れたまま1本ずつラップに包む。耐熱皿にのせて電子レンジで加熱し(目安:600W 5分)、ラップのまま氷水に入れて冷やす。
3 ボウルに食べやすい大きさに手で割いたなすと①を入れ、ドレッシングを加えて和える。

ワンポイントアドバイス

豚ばら肉が長い場合はキッチンバサミなどでカットしてください。
なすの太さや形、お使いの電子レンジによって加熱時間を調整してください。

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