ブロッコリーとツナのトマトマカロニサラダ

レンジでパパッと簡単にできる♪トマトの旨みにガツンとガーリック、そこにツナのコクで満足感も◎彩りも鮮やかなので、おもてなしサラダにもぴったりです!

Nadia Artist さあやさま提供レシピ

材料(2人前)

サラダマカロニ(早茹で1分30秒タイプ) 50g
水(マカロニ用) 300ml
ブロッコリー 1/2株(100g)
水(ブロッコリー用) 大さじ1
ツナ(油漬け) 70g
コーン 40g
粗びき黒胡椒 少々
粉チーズ 適量
おうちパスタ トマトガーリック 大さじ2と1/2

作り方約15分)

1 深めの耐熱容器にサラダマカロニと水(マカロニ用)を入れ、ラップをかけずに電子レンジで加熱する。(目安:600W 5分)ざるにあげ、冷水にさらして水気を切る。
2 ブロッコリーは小さめの小房に分ける。耐熱ボウルに入れて水(ブロッコリー用)を加えたらふんわりラップをし、電子レンジで加熱して(目安:600W 1分30秒~2分)、粗熱をとる。
3 ボウルに①、②、汁気を切ったツナ、コーン、おうちパスタと粗びき黒胡椒を加えて和える。
4 仕上げに粉チーズを振りかける。

ワンポイントアドバイス

サラダマカロニは柔らかくなるまで加熱時間を調整してください。
早茹で3分タイプのものを使用する場合は、加熱時間6〜7分ほどが目安です。
おうちパスタはお好みの加減に調整してください。

このレシピのキーワード

このレシピに使用した商品